No、1 无论认识或不认识的球友，见面时要主动打招呼问好，不要显得太傲气。 No、2 比赛前要握手，以示相互学习。 No、3 比赛中，自己打出擦边、网球时要表示抱歉，不要狂喜不已。 No、4 球打飞时要积极主动的去拣球，不要球到你脚边都懒得去拣。 No、5 对手打个好球要给以肯定和赞扬。 No、6 发球要看对手准备好了再发，而且...

乒乓球---力量篇(国家队李晓东教练) 说到力量，中国的球迷朋友可能自然而然就会想到王励勤。的确，横板两面进攻型打法原本是从欧洲引进的，欧洲人凭借人高马大，擅打相持，反手比较好，形成了其自有的一套模式，而王励勤通过借鉴、融合，在孔令辉、刘国正之后，最终达到了洋为中用，形成了自己的一套新体系——有变化，也有细腻之处，稳定性比较高，更有实力。而这实力，尤其体现在力量方面。那么，如何才能像他一样做到“力拔山兮气盖世”？   五大要素  必居其三     ...

李晓东——发球：万事开头难 从某种意义上说，发球占到整场比赛的50％，其重要性是不言而的，大家也经常把“重槐发球”挂在嘴边，可实际呢?许多专业选手做的却矗另一窖，往往沉溺于练习来回球，练习基本功，而有意无意地忽略了发球的练习，反而不悔业余爱好者那么积极钻研， 　　须知，练好发球，其意义绝不仅仅是有一手好裳球而已，更将为你带来一系列的提升：裳球好，对方接不好，出机会就多：机会多，你的进攻就多，进攻多，你的步法就跑得怏：跑得快，你正手的使用串就高，连续进攻就...

李晓东论文“发球抢攻论”  谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢攻的主要得分手段。      发球抢攻，注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中惟一不受对手的制约，能够自己主动发动，体现自我个性、创造力和想象力的技术。发球，包括发球抢攻，都是以我为主的。所以，发球可以体现一个选手自己的思路和能力，对于这样一项“先手”技术，我们要下...

国家队教练李晓东谈击球的五个环节   击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内容我的师傅岑淮光以前讲过，《乒乓世界》也发表过，但这么多年我还是有一些新的体会。我和他讲的题目一样，但讲的东西不完全一样。这是一些打乒乓球的基础性道理，希望能够对选手潜力开发、加强理论知识有所帮助，我希望大家不要完全凭感性打球，而是用“理”来打球。         “判断不好，踩着凳子也压不下去”         第一个环节是判断。         判断的生理...